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today

11-22,2012

今日は学務と見学ついでに学生と一緒にトレーニングしました。

みんないいトレーニングしてる!
内容がいい。
自分が今1番したいトレーニングを盛り込んでました。
簡単に言うと、体幹と下半身。
ここの強化は必ずプラスになる。
自分が学生だったら必ず毎週やってますね。たぶん。


そしてその後は学生連れてトランスワールドで撮影。

内容はまだオフレコですが、是非12月6日発売のトランスワールドスノーボーディングをチェックしてください(^^)

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